ジムの代わりにauのスマートスポーツを使う
auのスマートスポーツというサービス、かなり良くできていることに
気付きました。たくさんのトレーニングコースが用意されており、
スポーツジムのインストラクターを専属でつけているような感じがします。
auの携帯電話を持っているなら誰でも使うことができるので、
ヨガとかピラティスなどのコースも用意されていますよ。
たくさんのことが家でできるというのがメリットでしょうか。
ちなみにゴルフ好きにはたまらない、レッスンなどもあるんですよ～。
auスマートスポーツのメインはやはりランニングやウォーキングに
なるでしょうか。最近は健康志向からか、車に乗っていると走っている
人を良く見るんですね。朝方だと年配の方は歩いている人が増えています。
挨拶などをして交流もあって爽やかです。
ちなみに携帯のGPS機能を使って
あなたの目標に合わせて走行距離などをサポートしてくれます。
さぼった日もバレバレですね。
一人では何も続かないという場合は
auのスマートスポーツが大活躍することでしょう。
まずは形から入る私はウェアをそろえるところから始めます。
